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前回お話したイメージトレーニングは、「無意識という力を働かせると、すごい力がわく！思い通りのすごい力がわく！」ということです。

でもネガティブな言葉をつかって祈ってしまうと、例えば、人前で「あがってはだめ！あがらない、あがらないように・・・」と祈ってしまうと、潜在意識はあがることに働いてしまって、実際人前で、右手と右足を同時にだしてカッチンカッチンなぶざまな格好で現われてしまうことになりかねないのよね。マイナスのイメージをもたないこと
だから「食べてはいけない！・・・」は潜在意識の「食べる、食べたい！」を強くしてしまうのよね。

言葉とイメージが競った時は、イメージが勝ちます。

そして、言葉とイメージがピタッと一致した時は４倍のパワーがでます。

だから、いいイメージになるポジティブな言葉を口にだしてしまえば、OKです。
そんなあなたを誰も非難したり軽蔑できません。だって、あなたにはパワーを感じて恐れ多いですもの。
現在進行形の「ーしていく、していく、していく・・・・！」ですよ

今回は「こころの力」を勉強してきました。

あなたは、音楽と絵画とどちらが好き？
音楽が好きな人は聴覚を、絵画が好きな人は視覚を使って、自分の丹田（へその下あたり）にイメージします。
そう、音を丹田で聞く、色を丹田にイメージする。それだけで、他人にいくら力を自分の身体にいれられてもビクともしないことに
ビックリします。
私の実験では、簡単に片足をあげてもらったのに、丹田にイメージした途端に自分の立ってる足はビクとも動かず安定してます。
そう、下半身を安定して落ち着かせたかったら、キーワードは丹田ですね。

では、上半身は？頭や目やのどやハートは柔らかい方が、パワーがでます。
要するに、上半身はリラックスすること！そして目的、行きたい方向に目線をまっすぐ向けること！（これも実験しました。）
これが心と身体のバランスです。すごいアストリートやバレリーナなどのパフォーマンサー達は、これが出来てるから他人の心を打つような成果をだしているのですね。

ストレスパンパンの時はど、頭骸骨ゆるめて、ニコニコしながら丹田で音楽ききましょうか？幸せピンク色をみましょうか？
そういえば、昔、すごいオーラを持ってる整体師の女性先生がやたらと笑ってましたっけ。若かった私はいったい何が可笑しいのかしらと
変人に思ったものでした。

こころの力・・・・欲しいですね！

先週の日曜にイメージトレーニングの勉強を少ししてきました。

まぁ、最初は怪しく五円玉にヒモを括りつけぶら下げ、目の前にたらし、子供の頃のこっくりさん遊びのようでした。
言霊（ことだま）の力を表現するためです。意思を持ち、右へ左へ、前へ後へ、回れ回れと心の中でつぶやき、それを
どんどん言葉にして、その言葉をどんどん大きく強くしていく・・・・・・・
もちろん、山岡の五円玉が一番強くビュンビュン飛び、回りだします。
ほとんど動かない方も何人かいらっしゃいます。賛否両論あるかもしれませんが、私は自分が一番よく五円玉を動かす自信が
初めからありました

心とはアクティブ（活動的）でポジティブ（積極的）であれば、要するにエネルギーいっぱいで元気であれば、物理的なものにも
変化を動かせることは知っていました。

科学者たちの間でも、もう１０年以上前から認知されています。
この宇宙の中にある物体や細胞は心や意思または気遣いをかけるだけですこしづつ不思議と変容するということが、例えば熱を帯びたり、大きくなったり、他の物質や細胞が分化したり、光を放電したり、波動がでたり・・・・
私には難しくて説明できませんが、臨床データーは山ほどあるようです。

しかし、そんな難しい勉強会ではなく、心の中でネガティブなことを言わない、更に言葉としてネガティブなことはいわないで！というお話でした。ポジティブ表現が言霊だと！

（例）「食べちゃいけない！食べちゃいけない！」と思ってると食べることばかり考えてしまう。
「きれいになっていく！私はどんどんウエストが細くなっていく！あー、またきれいになっていく！」と思っていると、きれいになる、
くびれたウエスト、スタイルの良い自分ばかり考えてしまう。

（例）「ムリだ！無理よ！やっぱりイヤ！ムリ！」と思ったり、言葉に出してしまうと、本当に何も出来なくなって、鬱っぽくなっちゃう。
結果にばかり重点おかないで、「出来る！出来ていく！上手くいく！」と声にまで毎日出してたら、最初はカラ元気でもだんだん
明るく楽しくなってきて、せめてイヤにはならなく、好きになってくるでしょ？

要するに、言霊や心に思う言葉は現在進行形 「している、していく」にしましょう！という勉強でした。

本日は私にもいいことがひとつありました。
私がずっとかけていた言葉が思いが魂がやっと、ある大事にしていた女子に届いて、
嬉しい思いを味わえました
あきらめずにがんばってきて、良かったです。
実は今日、あきらめようとしてたのですが・・・・
これも自分の信念を信じて、本当の意味で自分自身を
大事にしてきたからだと、ホッとしています。
この先の結果はどうなれ、
それだけで幸せな思いに包まれたけで最高です！

皆さん、ポジティブ、ポジティブ、そうすれば、めげそうな時、誰かが助けてくれるって！それが、天の力、宇宙は全部、あなたが
本当は何を必要としてるかを見てくれてる。
必要としないと、願わないと、何も起きませんよ。

知り合いの女性が名古屋テレビ塔の近くでレストランバーTHE WＩＺを来週ｵｰﾌﾟﾝします。
今日はｵｰﾌﾟﾝ前のシークレットライブパーティで「お店見てチョー！」に行ってきました。

ヨガ養成所のレッスン後にお店にすべり込んだのいで、ヨガスタイルにトレンチコートを羽織っての
申し訳ない格好の私でした。

このオーナー女性は大のジャズファンで毎週のようにせっせとジャズクラブに通っていらっしゃいますが、
歯医者さんの奥様で４０代後半で、商売などしたことのないズブの素人です。

国内メジャーな素晴らしいジャズピアニスト青木弘武氏を東京からお招きし、名古屋の素晴らしいミュージシャンが花を添えて、
とっても素敵なジャズライブになり、美味しいお酒とともに楽しめました。（今回は身内ばかりで全て無料でした）

そしてお店の空間は広すぎず、狭すぎずで素敵な大人の空間をつくってました。
なんと店舗内装デザイナーはうちのトータルエステYUKIの改装の時にお世話になった木下直子嬢です！
バスルーム（トイレ）はYUKIのトイレと同じくらい広くて、よく似ていましたよ。

今日のパーティの挨拶で名古屋老舗のジャズクラブ・ジャニーのオーナーママが言った言葉がタイトルの
「始めるのは簡単、続けるのは難しい！」でした。
３０年以上経営しているママからの新米ママにプレゼントした最高の言葉でした！
若輩者の私にも実に胸にしみる言葉です。たった１２年間のサロン経営だけでもいろいろな事がありました。

ところで、続けるのは難しい！という努力の積み重ねで思いだすのが、先日のオリンピック！
残念ながら、私の大好きなフィギアスケート選手の浅田真央ちゃんは、銀メダルになっちゃったわね。
結果には賛否両論があるでしょうが、私はただ、ただ・・・・悔しくて泣いてます。
でもその気持ちで負けてたまるかーと、よりやる気満々になってますきっと真央ちゃんの気持ちも一緒

前回のブログで真央ちゃん大好き！と書いたら、それを見た素敵な女性が、浅田真央　age１５－１７という文庫本を
早速送ってくださいました 。わーい！何でも言ってみるものですねー。
読み終えたら、サロン受付に真央ちゃんの本を置いておきますから、ご自由に読んでくださいね。

もう、ダメ！胸が切なくて、ドキドキ
まるで恋してるみたい・・・・・・

主人にオリンピック女子フィギアスケートのショートをビデオ録画を頼んで、本日の仕事を張り切りました。
真央選手の心身の体力作りを想像するだけで燃えまくってしまうのです
とにかく彼女が大好き！大好き！大好き！！！！！！！！！
きっと大人は彼女に励まされてる方が多いのじゃないかしら？

金メダルとって欲しいというより、とらせてあげたい切ない気持ちになっちゃう。
まずは、ショートの彼女の演技にやっぱり元気づけられた

１位のキム・ヨナ選手の演技はもちろん、安藤美姫選手、ロシェット選手、鈴木明子選手も素晴らしすぎて涙してしまいます。
でも、キム・ヨナだけが、スケートを本当に好きで愛して滑ってるのではないように思えるのは私だけなのかしら？
どの選手もプレッシャーはいっぱいあるのでしょうが、いざリンクにあがったらスケートに対する愛がいっぱい感じられるの。
キムだけが寂しそうに感じるのは、彼女の顔立ちのせいなのかなぁ？でもパーフェクトな最高の演技でした。

だけど、浅田真央選手に金メダルを取って欲しいのよ！そしたら、自分も、がんばれちゃう！

自分に負けない！！！フリー頑張って、真央ちゃん！とエールを送りながら延々と夕食を食べ続けて今夜もダイエットに
失敗した私でした。

皆さん、金曜のフリーの結果もビデオを楽しみにしているので、絶対に結果を先に私にお知らせしないでね

「僕らはみんな生きている

生きているから楽しいの

僕らはみんな生きている

生きているから悲しいんだ

手のひらを太陽にすかしてみれば

まっかに流れる僕の血潮・・・・・・・」

疲れた時は、朝通勤中に心の中で歌います！随分古い曲ですが・・・・
歌詞も少しだけ違ってますが、この曲で手の平から太陽のエネルギーを１本頂きます！

今日、ある素敵な女性に言われました。「先生のブログを楽しみにしてましたが、ずっと次がないですね。」

「１月２月は、サロンでの仕事以外にも仕事がたくさんあって、カルテつくりなど以外でパソコンの前に座るのがシンドイのよ。
疲れてしまって・・・・」とお答えしました。

そしたら、「疲れたーくらいの短い文章でもいいのですよ。そうすると、先生でも疲れるんだー。私もがんばろうと思えるから。」
と言われました。

で、タイトルは「疲れたよー」です。わたしって単純ね。

でも思わず自分を落としこめてしまうほど疲れた時は、叶った夢を数えます。
自分が初めてやりたいと思った仕事に出会えた。
自分のサロンが持てた。友にとても助けてもらった。親に感性や素養、そして努力することを与えてもらった。
好きな歌を歌って、ジャズライブコンサートもできた。
人並みに晩婚だが、結婚もできた。
多くのお客様に支えられ、ご指導いただき、いっぱい勉強させていただいたサロンは、いつのまにか１２年！・・・・・・

数えていくと、「あー、やっぱり運が良いのね」とすーっと力がぬけて気持ちが明るくなってしまいます。やっぱり単純！

そして、今夜もご飯が美味しくて、ダイエットと戦うのです

写真は、一日、御殿場から友人が初日の出を見た赤富士を送ってくださったものです。
赤富士は気運が上がるそうなので、皆様にもおすそ分けです！

大晦日の深夜から雪が降り積もり、White New year を向かえましたね！

例年以上に寒いお正月にずっとお部屋に引きこもり、２日の今日、昼間にやっと外出しました。
家の氏神さまに初詣です！
名古屋市昭和区川原神社です。
私の主人の実家そばで、ダーリンは幼少の頃からずっとお世話になってる神社です。
毎年初詣は、川原神社、大祓いに熱田神宮、２，３年に１回は伊勢神宮に行ってます。

今夜は東京から古くの友人が恒例でうちに泊まりにきます。
彼女には、東京出張仕事の折にはよくお世話になってるので、いっぱいおもてなしをして飲み明かします

さて、明日は、今年の目標をたてる日です

山岡ユキの今年のサロン決意：

「どんな仕事も妥協をしない納得する内容にすること！」

★丁寧、誠実、何よりもお客様にお役にたてる施術と接客をすること！

★サロンスタッフにも一切の妥協をせず、山岡の理想とするお客様へのサービスを教育すること！

★サロン利益よりも大好きなサロン現場仕事を常に優先すること！

皆様、今年一年、今まで以上にご愛顧いただけるよう精進したいと思います。
どうぞ、宜しくお願い申し上げます！

パソコンが壊れてしまって、かなり久しぶりのブログになってしまいました！

パソコンの液晶画面を新しいのに変えて、やっと修理完了したのですが、この1年家の電気ブレーカーが壊れ、携帯壊れ、乾燥機壊れ、サロンの電気用品・・・・・次々と私が触る電化製品が動かなくなってしまいます

リコネクションのせいとは思いたくないですが、
私の手の平からセッションをしてなくても、エネルギー周波数が出っぱなしなのは、間違いないようです。

私にも最近は余計に何が何だかわからなくなっているのですが、
日毎に時間が経つほど、エネルギーが増しているのだけは間違いないようです。

先日の私のクリスマスジャズライブも自分の存知ないお客様が次々にご来店なさり、お店は満席で初めての
お客様からサインをねだられるくらい（恥ずかしい・・・）
引き寄せの周波数でもでていたのかしら？
おかげさまで大盛況でした

最近は、それほど親しくなかった私と同じ英会話教室に通っていた女子から
何か相談にのって欲しいとメールがきます・・・・・

どうやら、自分の幸せを求めるのではなく、皆さんに元気と平和をもたらすのが、
これからの自分の役割なのだろうと、納得したクリスマス・イブの夜でした。

私が、毎週日曜日に通っているヨガインストラクター養成所の他の生徒さん達も少しづつ、私に親しくお声をかけてくださいます。
自分よりお若い方ばかりで遠慮していたのですが、やっぱり、うれしいです！
Happy Christmas To You

Love & Light , Yuki Yamaoka

さぁ、そろそろ、
本当に美容に役に立つお話をしましょう！

３０代までは、お肌に必要な油分(皮脂）が自分でつくれないということはまず、ありません。
ほとんどが、大事な水分をお肌にとどめておくこができない水分不足肌です。
だって、まだ若い肌だから、ヒアルロンサンやNMF（ナチュラルモイスチャーファクターという保湿因子）は、まだ十分にあるはずです。
原因は冷暖房の環境や、紫外線なども考えられますが、お肌のバリヤー（一番表面の保護膜や角質）を乱すような普段のケアだと思います。

若い時と同じように石鹸洗顔を続けてませんか？３０才過ぎたら、いくら泡いっぱいの石鹸洗顔がスッキリして気持ちよいと思っても、お肌を乾燥させ小じわやたるみを引き起こし、要するに早期老化肌になり老け顔に導きます。怖い！

全くエステに行ったこともなく、夜のメイク落としもソコソコや、めちゃくちゃオイリーな肌や角質が厚ーくなっている人、要するにお手入れ不足のくすんだお肌の方は、今流行の○○○○石鹸とかで使い始めはきれいになるかもしれません。

よーく泡立てるためには、界面活性剤を製品にいれなければいけません。これが要注意！で、お肌を乾燥させる原因物質なのです。

また、お肌表面を研磨するイオウ成分も使用続けると、お肌が薄くなってしまいます。お肌がうすくなっても、シミなどの色素沈着は改善されません。それどころか、シミができやすい肌になってしまいます。
ニキビも最初は治まるようですが、敏感にきびに変質していったり、乾燥ゆえにまた、悪質な埋もれにきびができたり、ニキビ跡がいつまでも盛り上がらず、シミに変化する恐ろしいケースも見てきています。

ニキビでお悩みな方達は特にクリームやサンブロック剤（日焼け止め下地クリーム）を嫌って使いたがりません。
それゆえに肌表面の角質をはがすことだけに専念して、バリアのない肌になり、油分だけが過剰に生産されても、表面の角質が乱れっぱなしで、ぼこぼこすき間だらけで水分蒸発の不健康肌を引き起こしてしまいます。
ま、ニキビ改善については、折をみてご説明することにして、

石鹸洗顔が老け顔を早めるということだけは、皆さん覚えてくださいね 。

Yukiサロンのダーマロジカ化粧品は、油分がオイリーな方から普通の方や混合肌（オデコ、鼻、顎だけがオイリーな方）まで使用できる
スペシャルクレンジングジェルという洗顔剤があります。
ポンプ式のシャンプーのような容器（使用後は生ゴミで捨てられる環境に優しい容器です。）に入っていて、１プッシュのジェルを
手の平に出してぬるま湯で泡立てて優しく洗顔します。
きめ細かな泡ですが、界面活性剤は入ってなく、アロエやキララ樹皮、ラベンダー、メリッサの成分で良い香りとともに、殺菌消毒作用、鎮静作用でお肌を落ち着かせながら、スッキリと気持ちよく洗い流せます。

価格は７，５００円ですが、6ヶ月近く使用できる大きさですので、安価だと思います。
Yukiでは、コスメを代引きで商品配送できますが、初回はサロンでフェイスマッピング（肌１４箇所に分けて肌診断する方法）を
無料でお受けになり、または、スキンバー（実際に化粧品を手にとり、その場でお顔のケアができます。）をやはり無料でお受けになってからのご購入をオススメします。使用方法の説明や肌診断を受けていただかないと購入できないのが、ダーマロジカです。

スキンセラピストのアドバイスなしでは、ご使用できない製品なのです。
もちろん、トリートメントメニューを受けなくてもホームケアだけで大丈夫ですよ♪

先週、東京にセミナー講師の仕事で出張し、品川のホテルに宿泊しました。

スタッフの河瀬先生が、先日マイケル・ジャクソンの映画を見てきて、「私は彼のファンというわけではないけど、マイケルがすごく素敵で、スゴクいい映画でした！」といっていたのを思い出し、業者さんの接待をそこそこに引き上げて、映画館に行きました。

8年ぶりの映画ということもあり、私はエキサイティングしてしまいました。
しかし、映画館のイスもすわり心地良くなりましたね。館内もキレイで、夜の部でも一人で平気でした。

期待はずれず、音楽好きな自分には、GOODでした。
何よりもコンサートリハーサルでのマイケルの適確な指示と音楽センスと才能が最高でした。
残念ながら、本番をむかえることができなかったアーティスト（オーディションで選ばれた才能あるダンサーやボーカリストやミュージシャン達）は無念でしょうが、マイケルと過ごした日々は彼らの素晴らしい財産になったのでしょうね。

本当に才能多い人と触れ合えるチャンスや時間はお金より貴重だと思います！

私にもそういう財産がたくさんあります。そんな方達のお陰でたくさんのエネルギーが溢れてきます。だから・し・あ・わ・せ・です

皆さんにエネルギーをチャージできるよう、もっともっと勉強するぞ！