エステ・痩身のことなら岐阜のユキへお任せ下さい。

３月は専科クラスになり、認定インストラクターのディプロマが頂けます。
そして、プロとして生徒さんにヨガ指導をしていくのです。

私は、ヨガ指導を自分のサロンでお客様に骨格矯正やインナーマッスルの鍛え方のひとつとして、またはシェイプアップの美容法としてメニューに少しづつ取り入れていけたらと思っています。

そして、これでロサンゼルスのリコネクション・ヨガ研修に参加できそうです

傷めた左股関節も右足の親指やつま先あたりの複雑捻挫の後遺症も治り、詰まった足首もヒザ関節の硬さも改善して柔らかくなってきました。

２０代のような柔軟な身体ではないからこそのヨガから受けた恩恵は
ものすごく大きいです！

長年の無茶な身体の使い方やストレスで溜め込んだ歪みが少しずつ解放されてきた喜びを多くの方に味わっていただきたいです。
正しいヨガ指導でただアーサナ（ポーズ）をとるエクササイズのような間違ったヨガにならないよう、私だからこその愛あるヨガにしたいです
ここのところ、自分の心身のコントロールや呼吸、バランスに手ごたえがでてきたので、今日のクラスでも
これからが、ドンドン自分が変化していくように思えます。

ジャズボーカルの活動を思い切って中止してヨガに専念して正解でした。
私の手元には、
「最強のヨガレッスン」「優しく学ぶYOGA哲学バガヴァッドギーター」
「YOGAアジャストメント基本アーサナ21選」「ヨガ呼吸・瞑想百科」
の4冊の本と自分でまとめてびっしり書かれた3冊のノートがあります。
今では、これらは私の宝物です