エステ・痩身のことなら岐阜のユキへお任せ下さい。

今期シーズン最後の世界選手権トリオを金メダルで卒業した浅田真央選手！
すばらしかったですね。これでケジメをつけて、スッキリです。
それにしても、不調でもキム・ヨナ選手の高得点には、ビックリですね。
やはり身体全体の流れが、とても美しいですね。パフォーマンスには、強い精神力や肉体以上にとても
必要で求められることですものね。
真央ちゃんのひとつ、ひとつの高度な演技と根性、魂には感服です。
来シーズンに向けて、音楽の理解力をもっと身につけてもらえたらなと私は思います。
彼女が、そんなコーチやアドバイスに恵まれたらいいなぁ・・・・・

私も本日、卒業して、ケジメをつけました！イエーイ！
ヨガインストラクター基礎科、専科を無事終え、、本日、修了式でプロのライセンスを頂きました。
一日も休まず、最後まで頑張りきった自分に心から「おめでとう！」と褒めてやりました。
そして、先生方、一緒にがんばった生徒仲間に「本当にありがとうございました！」とお礼をいいました。
今だからの本音ですが、仕事をしながらのヨガ養成所の訓練は、とても辛かったです。
でも、人生のターニングポイントとして、やっと自分が大人になれたような気がします。

やっと成人式を迎えたとこかな？山岡の人生は今から谷あり、山ありかな？ドキドキ、ワクワク・・・・・・

心と身体のバランスをくずしそうな女性のためにより良いその人らしい方向へガイド（導いて）してあげたいです！

本日のヨガインストラクターライセンス授与の写真です。岡田恭平先生と渡邉容子先生と一緒に

前回お話したイメージトレーニングは、「無意識という力を働かせると、すごい力がわく！思い通りのすごい力がわく！」ということです。

でもネガティブな言葉をつかって祈ってしまうと、例えば、人前で「あがってはだめ！あがらない、あがらないように・・・」と祈ってしまうと、潜在意識はあがることに働いてしまって、実際人前で、右手と右足を同時にだしてカッチンカッチンなぶざまな格好で現われてしまうことになりかねないのよね。マイナスのイメージをもたないこと
だから「食べてはいけない！・・・」は潜在意識の「食べる、食べたい！」を強くしてしまうのよね。

言葉とイメージが競った時は、イメージが勝ちます。

そして、言葉とイメージがピタッと一致した時は４倍のパワーがでます。

だから、いいイメージになるポジティブな言葉を口にだしてしまえば、OKです。
そんなあなたを誰も非難したり軽蔑できません。だって、あなたにはパワーを感じて恐れ多いですもの。
現在進行形の「ーしていく、していく、していく・・・・！」ですよ

今回は「こころの力」を勉強してきました。

あなたは、音楽と絵画とどちらが好き？
音楽が好きな人は聴覚を、絵画が好きな人は視覚を使って、自分の丹田（へその下あたり）にイメージします。
そう、音を丹田で聞く、色を丹田にイメージする。それだけで、他人にいくら力を自分の身体にいれられてもビクともしないことに
ビックリします。
私の実験では、簡単に片足をあげてもらったのに、丹田にイメージした途端に自分の立ってる足はビクとも動かず安定してます。
そう、下半身を安定して落ち着かせたかったら、キーワードは丹田ですね。

では、上半身は？頭や目やのどやハートは柔らかい方が、パワーがでます。
要するに、上半身はリラックスすること！そして目的、行きたい方向に目線をまっすぐ向けること！（これも実験しました。）
これが心と身体のバランスです。すごいアストリートやバレリーナなどのパフォーマンサー達は、これが出来てるから他人の心を打つような成果をだしているのですね。

ストレスパンパンの時はど、頭骸骨ゆるめて、ニコニコしながら丹田で音楽ききましょうか？幸せピンク色をみましょうか？
そういえば、昔、すごいオーラを持ってる整体師の女性先生がやたらと笑ってましたっけ。若かった私はいったい何が可笑しいのかしらと
変人に思ったものでした。

こころの力・・・・欲しいですね！

先週の日曜にイメージトレーニングの勉強を少ししてきました。

まぁ、最初は怪しく五円玉にヒモを括りつけぶら下げ、目の前にたらし、子供の頃のこっくりさん遊びのようでした。
言霊（ことだま）の力を表現するためです。意思を持ち、右へ左へ、前へ後へ、回れ回れと心の中でつぶやき、それを
どんどん言葉にして、その言葉をどんどん大きく強くしていく・・・・・・・
もちろん、山岡の五円玉が一番強くビュンビュン飛び、回りだします。
ほとんど動かない方も何人かいらっしゃいます。賛否両論あるかもしれませんが、私は自分が一番よく五円玉を動かす自信が
初めからありました

心とはアクティブ（活動的）でポジティブ（積極的）であれば、要するにエネルギーいっぱいで元気であれば、物理的なものにも
変化を動かせることは知っていました。

科学者たちの間でも、もう１０年以上前から認知されています。
この宇宙の中にある物体や細胞は心や意思または気遣いをかけるだけですこしづつ不思議と変容するということが、例えば熱を帯びたり、大きくなったり、他の物質や細胞が分化したり、光を放電したり、波動がでたり・・・・
私には難しくて説明できませんが、臨床データーは山ほどあるようです。

しかし、そんな難しい勉強会ではなく、心の中でネガティブなことを言わない、更に言葉としてネガティブなことはいわないで！というお話でした。ポジティブ表現が言霊だと！

（例）「食べちゃいけない！食べちゃいけない！」と思ってると食べることばかり考えてしまう。
「きれいになっていく！私はどんどんウエストが細くなっていく！あー、またきれいになっていく！」と思っていると、きれいになる、
くびれたウエスト、スタイルの良い自分ばかり考えてしまう。

（例）「ムリだ！無理よ！やっぱりイヤ！ムリ！」と思ったり、言葉に出してしまうと、本当に何も出来なくなって、鬱っぽくなっちゃう。
結果にばかり重点おかないで、「出来る！出来ていく！上手くいく！」と声にまで毎日出してたら、最初はカラ元気でもだんだん
明るく楽しくなってきて、せめてイヤにはならなく、好きになってくるでしょ？

要するに、言霊や心に思う言葉は現在進行形 「している、していく」にしましょう！という勉強でした。

本日は私にもいいことがひとつありました。
私がずっとかけていた言葉が思いが魂がやっと、ある大事にしていた女子に届いて、
嬉しい思いを味わえました
あきらめずにがんばってきて、良かったです。
実は今日、あきらめようとしてたのですが・・・・
これも自分の信念を信じて、本当の意味で自分自身を
大事にしてきたからだと、ホッとしています。
この先の結果はどうなれ、
それだけで幸せな思いに包まれたけで最高です！

皆さん、ポジティブ、ポジティブ、そうすれば、めげそうな時、誰かが助けてくれるって！それが、天の力、宇宙は全部、あなたが
本当は何を必要としてるかを見てくれてる。
必要としないと、願わないと、何も起きませんよ。

知り合いの女性が名古屋テレビ塔の近くでレストランバーTHE WＩＺを来週ｵｰﾌﾟﾝします。
今日はｵｰﾌﾟﾝ前のシークレットライブパーティで「お店見てチョー！」に行ってきました。

ヨガ養成所のレッスン後にお店にすべり込んだのいで、ヨガスタイルにトレンチコートを羽織っての
申し訳ない格好の私でした。

このオーナー女性は大のジャズファンで毎週のようにせっせとジャズクラブに通っていらっしゃいますが、
歯医者さんの奥様で４０代後半で、商売などしたことのないズブの素人です。

国内メジャーな素晴らしいジャズピアニスト青木弘武氏を東京からお招きし、名古屋の素晴らしいミュージシャンが花を添えて、
とっても素敵なジャズライブになり、美味しいお酒とともに楽しめました。（今回は身内ばかりで全て無料でした）

そしてお店の空間は広すぎず、狭すぎずで素敵な大人の空間をつくってました。
なんと店舗内装デザイナーはうちのトータルエステYUKIの改装の時にお世話になった木下直子嬢です！
バスルーム（トイレ）はYUKIのトイレと同じくらい広くて、よく似ていましたよ。

今日のパーティの挨拶で名古屋老舗のジャズクラブ・ジャニーのオーナーママが言った言葉がタイトルの
「始めるのは簡単、続けるのは難しい！」でした。
３０年以上経営しているママからの新米ママにプレゼントした最高の言葉でした！
若輩者の私にも実に胸にしみる言葉です。たった１２年間のサロン経営だけでもいろいろな事がありました。

ところで、続けるのは難しい！という努力の積み重ねで思いだすのが、先日のオリンピック！
残念ながら、私の大好きなフィギアスケート選手の浅田真央ちゃんは、銀メダルになっちゃったわね。
結果には賛否両論があるでしょうが、私はただ、ただ・・・・悔しくて泣いてます。
でもその気持ちで負けてたまるかーと、よりやる気満々になってますきっと真央ちゃんの気持ちも一緒

前回のブログで真央ちゃん大好き！と書いたら、それを見た素敵な女性が、浅田真央　age１５－１７という文庫本を
早速送ってくださいました 。わーい！何でも言ってみるものですねー。
読み終えたら、サロン受付に真央ちゃんの本を置いておきますから、ご自由に読んでくださいね。