3月は専科クラスになり、認定インストラクターのディプロマが頂けます。
そして、プロとして生徒さんにヨガ指導をしていくのです。
私は、ヨガ指導を自分のサロンでお客様に骨格矯正やインナーマッスルの鍛え方のひとつとして、またはシェイプアップの美容法としてメニューに少しづつ取り入れていけたらと思っています。
そして、これでロサンゼルスのリコネクション・ヨガ研修に参加できそうです![]()
傷めた左股関節も右足の親指やつま先あたりの複雑捻挫の後遺症も治り、詰まった足首もヒザ関節の硬さも改善して柔らかくなってきました。
20代のような柔軟な身体ではないからこそのヨガから受けた恩恵は
ものすごく大きいです!
長年の無茶な身体の使い方やストレスで溜め込んだ歪みが少しずつ解放されてきた喜びを多くの方に味わっていただきたいです。
正しいヨガ指導でただアーサナ(ポーズ)をとるエクササイズのような間違ったヨガにならないよう、私だからこその愛あるヨガにしたいです![]()
ここのところ、自分の心身のコントロールや呼吸、バランスに手ごたえがでてきたので、今日のクラスでも
これからが、ドンドン自分が変化していくように思えます。
ジャズボーカルの活動を思い切って中止してヨガに専念して正解でした。
私の手元には、
「最強のヨガレッスン」「優しく学ぶYOGA哲学バガヴァッドギーター」
「YOGAアジャストメント基本アーサナ21選」「ヨガ呼吸・瞑想百科」
の4冊の本と自分でまとめてびっしり書かれた3冊のノートがあります。
今では、これらは私の宝物です![]()

「僕らはみんな生きている
生きているから楽しいの
僕らはみんな生きている
生きているから悲しいんだ
手のひらを太陽にすかしてみれば
まっかに流れる僕の血潮・・・・・・・」
疲れた時は、朝通勤中に心の中で歌います!随分古い曲ですが・・・・
歌詞も少しだけ違ってますが、この曲で手の平から太陽のエネルギーを1本頂きます!
今日、ある素敵な女性に言われました。「先生のブログを楽しみにしてましたが、ずっと次がないですね。」
「1月2月は、サロンでの仕事以外にも仕事がたくさんあって、カルテつくりなど以外でパソコンの前に座るのがシンドイのよ。
疲れてしまって・・・・」とお答えしました。
そしたら、「疲れたーくらいの短い文章でもいいのですよ。そうすると、先生でも疲れるんだー。私もがんばろうと思えるから。」
と言われました。
で、タイトルは「疲れたよー
」です。わたしって単純ね。
でも思わず自分を落としこめてしまうほど疲れた時は、叶った夢を数えます。
自分が初めてやりたいと思った仕事に出会えた。
自分のサロンが持てた。友にとても助けてもらった。親に感性や素養、そして努力することを与えてもらった。
好きな歌を歌って、ジャズライブコンサートもできた。
人並みに晩婚だが、結婚もできた。
多くのお客様に支えられ、ご指導いただき、いっぱい勉強させていただいたサロンは、いつのまにか12年!・・・・・・
数えていくと、「あー、やっぱり運が良いのね
」とすーっと力がぬけて気持ちが明るくなってしまいます。やっぱり単純!
そして、今夜もご飯が美味しくて、ダイエットと戦うのです

もう、ダメ!胸が切なくて、ドキドキ
まるで恋してるみたい・・・・・・
主人にオリンピック女子フィギアスケートのショートをビデオ録画を頼んで、本日の仕事を張り切りました。
真央選手の心身の体力作りを想像するだけで燃えまくってしまうのです
とにかく彼女が大好き!大好き!大好き!!!!!!!!!
きっと大人は彼女に励まされてる方が多いのじゃないかしら?
金メダルとって欲しいというより、とらせてあげたい切ない気持ちになっちゃう。
まずは、ショートの彼女の演技にやっぱり元気づけられた
1位のキム・ヨナ選手の演技はもちろん、安藤美姫選手、ロシェット選手、鈴木明子選手も素晴らしすぎて涙してしまいます。
でも、キム・ヨナだけが、スケートを本当に好きで愛して滑ってるのではないように思えるのは私だけなのかしら?
どの選手もプレッシャーはいっぱいあるのでしょうが、いざリンクにあがったらスケートに対する愛がいっぱい感じられるの。
キムだけが寂しそうに感じるのは、彼女の顔立ちのせいなのかなぁ?でもパーフェクトな最高の演技でした。
だけど、浅田真央選手に金メダルを取って欲しいのよ!そしたら、自分も、がんばれちゃう!
自分に負けない!!!フリー頑張って、真央ちゃん!とエールを送りながら延々と夕食を食べ続けて今夜もダイエットに
失敗した私でした。
皆さん、金曜のフリーの結果もビデオを楽しみにしているので、絶対に結果を先に私にお知らせしないでね