エステ・痩身のことなら岐阜のユキへお任せ下さい。

さぁ、そろそろ、
本当に美容に役に立つお話をしましょう！

３０代までは、お肌に必要な油分(皮脂）が自分でつくれないということはまず、ありません。
ほとんどが、大事な水分をお肌にとどめておくこができない水分不足肌です。
だって、まだ若い肌だから、ヒアルロンサンやNMF（ナチュラルモイスチャーファクターという保湿因子）は、まだ十分にあるはずです。
原因は冷暖房の環境や、紫外線なども考えられますが、お肌のバリヤー（一番表面の保護膜や角質）を乱すような普段のケアだと思います。

若い時と同じように石鹸洗顔を続けてませんか？３０才過ぎたら、いくら泡いっぱいの石鹸洗顔がスッキリして気持ちよいと思っても、お肌を乾燥させ小じわやたるみを引き起こし、要するに早期老化肌になり老け顔に導きます。怖い！

全くエステに行ったこともなく、夜のメイク落としもソコソコや、めちゃくちゃオイリーな肌や角質が厚ーくなっている人、要するにお手入れ不足のくすんだお肌の方は、今流行の○○○○石鹸とかで使い始めはきれいになるかもしれません。

よーく泡立てるためには、界面活性剤を製品にいれなければいけません。これが要注意！で、お肌を乾燥させる原因物質なのです。

また、お肌表面を研磨するイオウ成分も使用続けると、お肌が薄くなってしまいます。お肌がうすくなっても、シミなどの色素沈着は改善されません。それどころか、シミができやすい肌になってしまいます。
ニキビも最初は治まるようですが、敏感にきびに変質していったり、乾燥ゆえにまた、悪質な埋もれにきびができたり、ニキビ跡がいつまでも盛り上がらず、シミに変化する恐ろしいケースも見てきています。

ニキビでお悩みな方達は特にクリームやサンブロック剤（日焼け止め下地クリーム）を嫌って使いたがりません。
それゆえに肌表面の角質をはがすことだけに専念して、バリアのない肌になり、油分だけが過剰に生産されても、表面の角質が乱れっぱなしで、ぼこぼこすき間だらけで水分蒸発の不健康肌を引き起こしてしまいます。
ま、ニキビ改善については、折をみてご説明することにして、

石鹸洗顔が老け顔を早めるということだけは、皆さん覚えてくださいね 。

Yukiサロンのダーマロジカ化粧品は、油分がオイリーな方から普通の方や混合肌（オデコ、鼻、顎だけがオイリーな方）まで使用できる
スペシャルクレンジングジェルという洗顔剤があります。
ポンプ式のシャンプーのような容器（使用後は生ゴミで捨てられる環境に優しい容器です。）に入っていて、１プッシュのジェルを
手の平に出してぬるま湯で泡立てて優しく洗顔します。
きめ細かな泡ですが、界面活性剤は入ってなく、アロエやキララ樹皮、ラベンダー、メリッサの成分で良い香りとともに、殺菌消毒作用、鎮静作用でお肌を落ち着かせながら、スッキリと気持ちよく洗い流せます。

価格は７，５００円ですが、6ヶ月近く使用できる大きさですので、安価だと思います。
Yukiでは、コスメを代引きで商品配送できますが、初回はサロンでフェイスマッピング（肌１４箇所に分けて肌診断する方法）を
無料でお受けになり、または、スキンバー（実際に化粧品を手にとり、その場でお顔のケアができます。）をやはり無料でお受けになってからのご購入をオススメします。使用方法の説明や肌診断を受けていただかないと購入できないのが、ダーマロジカです。

スキンセラピストのアドバイスなしでは、ご使用できない製品なのです。
もちろん、トリートメントメニューを受けなくてもホームケアだけで大丈夫ですよ♪

先週、東京にセミナー講師の仕事で出張し、品川のホテルに宿泊しました。

スタッフの河瀬先生が、先日マイケル・ジャクソンの映画を見てきて、「私は彼のファンというわけではないけど、マイケルがすごく素敵で、スゴクいい映画でした！」といっていたのを思い出し、業者さんの接待をそこそこに引き上げて、映画館に行きました。

8年ぶりの映画ということもあり、私はエキサイティングしてしまいました。
しかし、映画館のイスもすわり心地良くなりましたね。館内もキレイで、夜の部でも一人で平気でした。

期待はずれず、音楽好きな自分には、GOODでした。
何よりもコンサートリハーサルでのマイケルの適確な指示と音楽センスと才能が最高でした。
残念ながら、本番をむかえることができなかったアーティスト（オーディションで選ばれた才能あるダンサーやボーカリストやミュージシャン達）は無念でしょうが、マイケルと過ごした日々は彼らの素晴らしい財産になったのでしょうね。

本当に才能多い人と触れ合えるチャンスや時間はお金より貴重だと思います！

私にもそういう財産がたくさんあります。そんな方達のお陰でたくさんのエネルギーが溢れてきます。だから・し・あ・わ・せ・です

皆さんにエネルギーをチャージできるよう、もっともっと勉強するぞ！

今日から１１月。
今年もあと２ヶ月ですね。ほんと早い！
みなさんの中には、今年はいろんな変化があったり
これまでとは違う年になられた方もいらっしゃるのではないかしら？
世の中の変化のスピードとともに、様々なことが急速に変わっていくの
を感じています。
それでも、ぶれない心で、一瞬一瞬を大切に過ごしていきたいですね。

今日、ヨガ教室でインドの神の歌（ギータ）の第六章を勉強してきました。

「自ら自己を高めるべきである。自己を沈めてはならぬ。
実に自己こそ自己の友である。自己こそ自己の敵である。」
そして、
「自ら自己を克服した人にとって、自己は自己の友である。
しかし自己を制していない人にとって、自己はまさに敵のように敵対する。」

要するに、自分に負けてはダメよ！
敵は他人ではなく、自分の心の中にあるのよ！
がんばった自分は絶対に自分の味方になるの！！！
実は敵も味方も自分しだいで、全部自分自身だったのよねぇ。
できない！無理！と言って続けることをあきらめないでね。
できる自分を想像することは良いことだけど、結果はあくまでも結果なの！
今目標のためにしなければならないことをただするだけでOK!
それを努力と言います。
その自分が以外と自分の大きな味方とやっていることの自信になるので、ビックリするよ！
突然、努力が好きになって、やってることが、大好きになっちゃいますよ！！！

ヨガ教室で一番からだが固くて、ぶざまなアーサナ（ポーズ）しかとれないわたし・・・・
渡された記入欄に毎日のポーズ練習の回数もまばら（こんなの毎日してたら、ハードな仕事の上、寝不足になっちゃう、無理！
ムリ！と数えきれない言い訳を作っていた）、でも他の生徒さんの記入シートをチラッと見てしまった
ほとんどの方が毎日、何回もヨガのホームケアをしていた。
だから、皆涼しい顔でヨガできるんだ！最低限でさえポーズ練習してないのは、私だけだった・・・・・
惨敗です！自分に負けていました。遊びじゃないよ！と他の生徒さんたちの目が語ってます。
初回でお会いした時より皆さん自信に満ちたクリアーな声で発声なさいます。
うつっぽい感じだったお嬢さんもハツラツとしてます！
ノックアウトだーい！
今日で５回目のインストラクターコース、もう皆みたいに身体が柔らかくならなくても、自分を絶対に沈めません。

私の心身の中での変化を見つめながら、それを楽しんで前進して行きます！

初めて、劣等感の気持ちがわかりましたと言ったらひんしゅく買っちゃうかな？(笑い）

美肌へのホームケアも毎日コツコツ、今しなければいけないことを、サロンの会員さん、お願いしますよぅ。